Sportix video's
Categorieën
Tags
achterwerk, armen, armspieren, beenspieren, benen, borst, borstspieren, buikspieren, buikspieroefening, dumbbells, fitnessbal, intervaloefening, kuiten, metabolisme verhogen, mountainbike, rug, rugspieren, schouders, schuine buikspieren, Wielrennen, zonder materiaal
Meest aanbevolen producten bij deze oefeningen
-
Slimshake complete maaltijdvervanger
- Hoogwaardige eiwitten, koolhydraten en vetten
- Noodzakelijke vitaminen en mineralen...
- ...en toch weinig calorieën per maaltijd!
-
NRGY+ Nutritieve Celstimulator
- stimuleert de verbranding
- 100 % lichaamseigen stoffen
- Uniek product
Sportix video's binnen de categorie Afslanken
-
Squat op één been
-
Plank
-
Plank roeien
-
Plank naar opdrukken
-
Aangepaste Plank
-
Dubbele crunch
-
Omgekeerde crunch
-
Zijwaartse lunge
-
Rug extension
-
Zijwaartse plank
-
Bird dog
-
Zijwaarts dubbel beenheffen
-
Aangepaste zijwaartse plank
-
Plank met zijwaarts draaien
-
Been/heup heffen met 1 been
-
Buikspieren - Crunch met gekruiste armen
-
Sumo Squat
-
Grote lunge
-
Aangepaste superman
-
Zijdelingse knieval
-
Buig en rek
-
Buig en rek met gewicht
-
V-sit met buig en rek met gewicht
-
Crunch op fitnessbal met extra gewicht
-
Heupheffen op fitnessbal
-
Zijdelingse crunches
-
Crunches op fitnessbal
-
Bicycle crunch
-
Schorpioen
-
Plank op fitnessbal
-
Aangepaste plank op fitnessbal
-
Plank Pike Up
-
Bent Over Rear Fly
-
Bent Over Row
-
Bent Over Row met Triceps kickback
-
Bicep curl
-
Biceps curl op fitnessbal
-
Brug
-
Eénarmige bicep curl
-
Chest Fly op fitnessbal
-
Voorwaarts heffen
-
Bankdrukken op fitnessbal
-
Zijwaarts heffen
-
Zijwaarst heffen op fitnessbal
-
Afwisselend zijwaarts heffen op fitnessbal
-
Plank naar beenheffen
-
Brug met beenstrekken
-
Tricep Kickbacks
-
Overhead Triceps Extensions
-
Rechtopstaand roeien
-
Kuitheffen met gewicht
-
Deadlift met dumbbells
-
Sumo Squat met gewichten
-
Deadlift op 1 been
-
Squat op 1 been
-
Dive Bomber Pushups
-
Squat met gewicht
-
Zijwaartse lunge met gewicht
-
Dijheffen met fitnessbal
-
Plank met knieën heffen
-
Omgekeerde crunch met beenheffen
-
Cross Body Curl
-
Pikes